밀크씨슬의 효능과 올바른 섭취법

밀크씨슬의 효능 밀크씨슬(Milk Thistle)은 간 건강에 도움을 주는 것으로 알려진 허브입니다. 그 주요 성분인 실리마린(silymarin)이 다양한 건강상의 이점을 제공한다고 합니다. 아래는 밀크씨슬의 대표적인 효능들입니다: 1.간 보호 및 해독밀크씨슬은 간 세포를 보호하고 재생을 촉진하여 간 기능을 개선시킵니다.독소의 배출을 도와 간의 해독 작용을 지원합니다.간염, 간경변, 알코올성 간손상 등에 도움을 줄 수 있습니다. 더보기…

관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 MSM과 뼈와 치아 형성에 필요한 칼슘 알아보기

관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 MSM과 뼈와 치아 형성에 필요한 칼슘 MSM(Methylsulfonylmethane)과 칼슘은 인체 건강에 중요한 역할을 하는 물질입니다. 각각 관절 및 연골 건강, 그리고 뼈와 치아 형성에 필수적인 요소입니다. MSM (Methylsulfonylmethane) 정의 및 분류MSM은 유기 황의 일종으로, 황은 우리 몸의 여러 중요한 기능을 하는 데 필요한 더보기…