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글루코사민의 효능과 올바른 섭취방법 알아보기
글루코사민의 효능 글루코사민은 관절 건강과 관련하여 많이 사용되는 보충제입니다. 1.관절 건강 증진글루코사민은 관절의 연골을 형성하는 데 중요한 역할을 합니다. 연골은 관절을 감싸고 있는 부드럽고 탄력적인 조직으로, 뼈가 직접 맞닿지 않도록 쿠션 역할을 합니다. 글루코사민은 연골의 구조를 지탱하고 연골세포의 생성을 촉진하여 관절 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 2.관절 통증 완화연구에 따르면 더보기…