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비티민B5의 효능과 올바른 섭취방법 알아보기
비티민B5의 효능 비타민 B5, 또는 판토텐산이라고도 불리는 이 비타민은 우리 몸에서 중요한 역할을 합니다. 비타민 B5는 신체에 음식물에서 에너지를 생산하는데 도움을 주는 중요한 비타민 중 하나입니다. 또한 이 비타민은 지방, 탄수화물, 단백질 대사에 필요하며 피부의 건강과 손상된 조직의 치유를 촉진하는 데도 중요한 역할을 합니다. 비타민 B5부족은 드물지만, 부족한 경우 피부 더보기…