세균

유산균에 대한 이해 유산균은 우리 소화기 내에 살고 있는 세균으로, 정상적인 소화 및 면역 체계 기능을 돕는 데 중요한 역할을 합니다. 이 세균들은 유해 세균의 증식을 억제하고 영양소 흡수를 촉진하는 등 여러 가지 유익한 기능을 합니다. 유산균은 일반적으로 요구되는 양보다 더 많이 복용해도 안전하며, 프로바이오틱스 제품을 통해 섭취할 수 있습니다. 더보기…

프로바이오틱스에 대한 이해 프로바이오틱스는 유익한 세균이며, 주로 소화기 건강에 도움을 줄 수 있는 미생물입니다. 이러한 세균은 우리 소화기에서 발견되며, 유익한 세균이 소화를 돕고 유해한 세균을 제어함으로써 소화기 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 프로바이오틱스는 일반적으로 요구르트, 치즈, 발효 음식 및 영양 보충제에 추가되어 있습니다. 이러한 미생물은 장내 미생물 균형을 유지하여 더보기…