레스베라트롤의 효능 레스베라트롤은 레드 와인, 포도주, 블루베리 등의 식품에서 발견되는 천연 항산화 성분으로, 여러 가지 잠재적인 이점이 있을 수 있습니다. 연구에 따르면, 레스베라트롤은 다음과 같은 효능을 가질 수 있습니다: 1.항산화 특성레스베라트롤은 세포 손상을 줄이고 항산화 효과를 제공하여 신체에 해로운 산소 라디칼로부터 보호할 수 있습니다. 2.심혈관 질환 예방일부 연구에 따르면, 레스베라트롤은 더보기…
밀크씨슬의 효능 밀크씨슬(Milk Thistle)은 간 건강에 도움을 주는 것으로 알려진 허브입니다. 그 주요 성분인 실리마린(silymarin)이 다양한 건강상의 이점을 제공한다고 합니다. 아래는 밀크씨슬의 대표적인 효능들입니다: 1.간 보호 및 해독밀크씨슬은 간 세포를 보호하고 재생을 촉진하여 간 기능을 개선시킵니다.독소의 배출을 도와 간의 해독 작용을 지원합니다.간염, 간경변, 알코올성 간손상 등에 도움을 줄 수 있습니다. 더보기…
마그네슘의 효능과 인체에 미치는 영향 마그네슘은 우리 몸에 필수적인 미네랄 중 하나입니다.다양한 생리적 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 에너지 대사마그네슘은 신체 내 에너지 대사에 중요한 역할을 합니다. 신체가 식품을 에너지로 변환하고, 그 에너지를 종합하는 데 필요한 것으로 알려져 있습니다. 근육 및 신경 기능마그네슘은 근육 수축과 이완, 신경 전달에 필수적인 더보기…