식물성

마카의 효능 마카, 또는 말라,는 페루와 볼리비아의 안데스 산맥 지역에서 자란 식물로, 많은 건강상의 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. 이 식물은 보통 가시적인 형태로 보통 뿌리 부분을 말하며, 건강 보조제로 널리 사용됩니다. 일반적으로 말라는 체력 증진, 스트레스 감소, 불면증 완화, 호르몬 균형 조절 및 성기능 향상과 같은 다양한 효능으로 알려져 더보기…

스피룰리나에 대한 이해 스피룰리나는 식물성 식품으로 분류되는 초록색 미생물입니다. 이 미세조류는 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 건강에 매우 좋습니다. 보통 스피룰리나는 단백질, 비타민, 미네랄, 식이섬유, 오메가-3 지방산, 카로티노이드와 같은 항산화물질 등이 풍부하게 함유되어 있는데요. 이를 통해 면역력 증진, 항산화 효과, 식이섬유 섭취 증가 등 여러 가지 효과가 있을 수 있습니다. 더보기…